miércoles, septiembre 30Respiro y dejo de Pensar
Shadow

RETIRO DE NIDRA YOGA INTEGRAL

Semana Santa 2021 del 1 AL 5 Abril
ERMITA SANT HONORAT – MALLORCA
https://www.ermitasanthonorat.org/

5 días de Retiro en la cima de una montaña en Mallorca, lejos de todo, encontrarás mucha paz y unas vistas impresionantes!
En la Ermita de Sant Honorat, para estar y conectar contigo, para aprender en profundidad desde el Nidra Yoga y vivir una experiencia que seguro te llenará
Disponemos de habitaciones individuales, comida ecológica vegetariana del huerto y mucha, mucha paz y silencio. Durante estos 5 días trabajaremos nuestras creencias, practicaremos ejercicios de crecimiento personal, Meditación,N.A.T (Nidra Arte Terapia), Nidra Yoga, Danza dinámica.. VENTE!
Elegí este centro no solo por su gran belleza, sino porque invierten el dinero en proyectos humanitarios, www.misiones-sscc.org, para mi es importante  saber que con mi dinero se hace algo que ayuda a los demás.

Plazas limitadas!

Imparte Albert Colomer

Terapeuta Gestalt. Terapeuta de Nidra Yoga. Arte terapeuta.
Creador de N.A.T (Nidra ,+ Arte+ Terapia ). Formador de Nidra Yoga y Nidra Yoga Integral. Facilitador en técnicas anti estrés y técnicas de atención plena (Mindfulness)

Precio con pensión completa  450 €

Reserva de plaza 200 €

Programa

Programa dia 1

Llegada a las 18h

Presentación del retiro

Meditación

Cena

Día 2

8/9 h Meditacion vipassana

9 /10 h Desayuno

11/13 h N.A.T (Nidra Arteterapia)
Encontramos tu creencia a través de la pintura

Buscamos tu sankalpa (mensaje para cambiar tu creencia)

13/14 h Comida

14/17 h Tiempo libre

17/19h Nidra Yoga. Teoría y sesión práctica de Nidra Yoga

19/20 h tiempo libre

20/21h Cena y Descanso

Día 3

8/9 h Meditación

9/10 h Desayuno

11/13 h Meditación ambulante

13/14 h Comida

14/17 h Descanso

17/19 h N.A.T (Nidra Arteterapia) Pinta tu sankalpa

20/21 h Cena y Descanso

Día 4

8/9 h Meditación

9/10 h Desayuno

11/13 h Danza kundalini con pintura

13/14 h Comida

14/17 h Descanso

17/19h Ejercicios Gestalt

Polaridades.. etc.

Parejas

Música ojos tapados.. etc.

Día 5

8 h Desayuno

Rueda y despedida

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