viernes, julio 10Respiro y dejo de Pensar
Shadow

Taller de N.A.T 💓 (Nidra Arte Terapia)

Fecha/Hora
Fecha(s) - 25/07/2020 - 26/07/2020
10:00 - 18:00

Categorías


Una terapia nacida del Nidra Yoga y la pintura.

Explora tu creatividad y desde la pintura encuentra tu Sankalpa (resolución positiva) 🌼

 

¿QUÉ ES EL  N.A.T. NIDRA ARTETERAPIA?

 

Nidra…Arte…Terapia…

Tres palabras que me resuenan muy dentro.

Este proyecto nace de la necesidad de interactuar con algo  tan mágico y potente como es la pintura y aunque se inspira en el Arte terapia va un poco más allá, ya que la fusión con los beneficios del Nidra nos permite crear un espacio muy propicio de introspección.

 

PROGRAMA

 

Sábado 25 julio

10/10,30 h.  Presentación y Meditación.

10,30 a 11,30 h. Teoría, que es el N.A.T.?

11,30/12,30 h. Sesión de Nidra Yoga.

12,30 /13.00 h. Puesta en común.

15/18 h. Pinta tu Sankalpa.

Pintura a tamaño natural de tu sombra sobre papel.

Interpretación y coloquio sobre la pintura.

 

Domingo 26 julio

10/10,30 h. Meditación guiada sobre tu Don o Camino con tu guía.

10,30 a 12,30/13h. Danza dinámica kundalini sobre papel.

15/17 h. Puesta en común del taller.

17.00 h. Cierre.

 

Con el Nidra trabajamos en un estado de relajación mental Alpha -Theta, es decir relajación-creatividad y meditación-pre sueño para finalmente terminar desarrollando una experiencia totalmente terapéutica, en la que plasmaremos sobre una tela o papel aquellos mensajes de nuestro inconsciente. La utilización de un potente canal de expresión que se abre ante nosotros y que no nos dejará indiferentes… ¡Muy lúdico, sanador y divertido!

 

Reserva de plazas Tel 622154315

Imparte albert colomer

Terapeuta, Terapia Transpersonal integrativa, Gestalt, Terapia de Nidra Yoga y N.A.T., Arteterapeuta, Formador de más de 30 promociones de instructores de yoga nidra, Creador de N.A.T. (nidra arteterapia), Especializado en técnicas de reducción del estrés, Mindfulness, Atención Plena

MEDITAR JUNTOShttps://www.youtube.com/channel/UCJz7PXmPkAO0B0DoUcDoM3Q

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www.anandayogainstituto.es

YOGA NIDRA – ALBERT COLOMER/JORDI COLOMER
Watch this video on Vimeo:
https://vimeo.com/382686049

 

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