sábado, febrero 29Respiro y dejo de Pensar
Shadow

Sweet Home Yoga Madrid

Sweet Home Yoga Madrid
Nombre del Centro: Sweet Home Yoga Madrid
Dirección del Centro: San Agustín 6, 1º izq
Población: Madrid
Provincia: Madrid
Código Postal: 28014
Pais: España
Persona de Contacto: Andrea Zaldua
Número telefónico del centro: 672 33 96 99
Sitio web del centro: Yoga Madrid Barrio de las letras
Descripción del centro:

Principalmente trabajamos 2 estilos de práctica de yoga, ambos tienen el mismo objetivo que es acercarnos a esa mejor versión de nosotros/as mismos/as.

Power Yoga, Vinyasa o Ashtanga son prácticas dinámicas, más exigentes en cuanto a fuerza y resistencia, que combinan el movimiento fluido entre posturas acompañado de la respiración.
Hatha yoga, restaurativo y aéreo son prácticas que exigen más detenimiento dónde usamos los elementos de apoyo o props, para relajar la musculatura y crear estabilidad.

En ambas modalidades de práctica se utilizan secuencias inteligentes, se incluyen prácticas de respiración y meditación y un tiempo de descanso al final de la práctica.

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