martes, abril 23Respiro y dejo de Pensar

Asanas, práctica

¿FUE EL YOGA CREADO POR LAS MUJERES?

¿FUE EL YOGA CREADO POR LAS MUJERES?

Asanas, práctica, Experiencias Compartidas, Practica Yoga, Yoga Somos
Según la reconocida escritora e historiadora feminista Vicki Noble, el Yoga fue creado por las mujeres. La afirmación de Noble desafía el mito común de que a las mujeres no se les permitió practicar yoga hasta el siglo pasado. Tal afirmación también es mantenida por el erúdito tántrico Ramesh Bjonnes "las mujeres han sido gurús, sanadoras, yoguinis y diosas desde el principio de los tiempos".  Matrika / Madre Diosa, mediados del siglo VI, India (Rajasthan, Tanesara)   Hoy en día, la mayoría de practicantes de yoga son mujeres. Si bien, el acceso por igual al perro hacia abajo podría parecer a primera vista como una victoria feminista, Noble y otros investigadores feministas cuentan una historia muy diferente. Preguntan: ¿por qué las mujeres aún practican una forma de yo
SURYA NAMASKAR-SALUDO AL SOL Parte III

SURYA NAMASKAR-SALUDO AL SOL Parte III

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INTERACCIÓN CON LOS ÓRGANOS VITALES Y GLÁNDULAS Seguramente la característica más poderosa y notable de Surya Namaskar sea la de modular la energía intracelular y metabólica, pero también interactúa directamente sobre los órganos de nuestro cuerpo aplicando presión, masaje, estiramiento y en general tonificando las estructuras internas de los tejidos. Esto ayuda a las funciones depurativas, como también a estimular la energía de nuestro sistema nervioso. En resumidas cuentas, Surya Namaskar es una de las mejores armas para mejorar nuestro bienestar físico y mental. (más…)