viernes, febrero 23Respiro y dejo de Pensar

Yoga Somos

¿Conoces los nuevos materiales para fabricar esterillas de yoga?

¿Conoces los nuevos materiales para fabricar esterillas de yoga?

Practica Yoga, Yoga Somos
La esterilla de yoga moderna se inventó en los años 80. Hasta entonces, era frecuente practicar yoga sobre una toalla de algodón. Pero el algodón tiene poca tracción, especialmente cuando está seco, por eso era necesario mojar la toalla antes de practicar yoga. El siguiente avance en los materiales para fabricar esterillas de yoga es el PVC (policloruro de vinilo). Las esterillas de yoga de PVC existen desde finales de los años 80 y son las más vendidas en todo el mundo. El problema del PVC es que es muy contaminante, especialmente porque incorpora componentes como el plomo y otros metales pesados, cloro y ftalatos, que sirven para hacer que el plástico sea más suave y flexible. El problema del cloro es que emite dioxinas al medio ambiente durante el proceso de fabricación o en el
¿SABES CUÁL ES EL ORIGEN DE LA ESTERILLA DE YOGA?

¿SABES CUÁL ES EL ORIGEN DE LA ESTERILLA DE YOGA?

Experiencias Compartidas, Practica Yoga, Yoga Somos
¿Sabes cuál es el origen de la esterilla de yoga? En la India, antiguamente, algunos yogis, los más famosos, utilizaban una piel de tigre como esterilla de yoga. Dice la tradición que se hacía para simbolizar el dominio de la mente sobre el cuerpo, aunque lo más probable es que se hiciera como aislante, para proteger a la persona que está meditando del frío del suelo y para que ningún accidente del suelo, por ejemplo, una pequeña piedra, molestara al yogi durante la meditación. Aquellos yogis que no tenía medios para comprar la piel de un tigre utilizaban la piel de otros animales para practicar yoga, sobre todo la piel de un ciervo, que eran muy abundantes entonces y tenían poco uso en la fabricación de ropa. Lo creas o no, la piel de un ciervo era en aquellos tiempos menos valios
RECETA DE PATÉ DE CALABACÍN, UN TENTENPIE SANO Y SALUDABLE

RECETA DE PATÉ DE CALABACÍN, UN TENTENPIE SANO Y SALUDABLE

Recetas
INGREDIENTES: 1 Calabacín (350 gr aprox.). 2 cucharadas de Aceite de Oliva. 2 cucharadas de zumo de limón. ½ cucharadita de curry. Una pizca de Sal Marina. ½ cucharadita de orégano. 3 hojas de Apio o un trozo de Puerro (a mí me gusta más con el apio).   PREPARACION: Lavar y cortar el calabacín en rodajas para rehogarlo en una sartén sin aceite hasta que se quede sin agua. Dejar que se enfrié. Mezclarlo con el resto de los ingredientes. Echar todo en un recipiente para batidora y batirlo hasta conseguir la consistencia deseada. Espero que os guste ;)
Constituciones mentales por Cesar Ávila

Constituciones mentales por Cesar Ávila

Ayurveda
LAS CONSTITUCIONES MENTALES ¿Qué son? En Ayurveda se habla mucho de las tres Doshas o constituciones que componen nuestro cuerpo, pero aparte de las constituciones corporales (Pitta, Vatta y Kapha) existen también las constituciones mentales, las cuales también se pueden modificar a través de la alimentación. (más…)