sábado, septiembre 22Respiro y dejo de Pensar

II MADRID YOGA CONGRESS

MADRID YOGA CONGRESS celebrará su segunda edición el 20 y 21 de Octubre. Trás el éxito de la primera, hemos elegido un lugar más amplio, accesible y céntrico junto a la Estación de Atocha: en Rafael Hoteles (Calle Mendez Alvaro, 30). Para esta ocasión hemos seleccionado 18 instructores de entre los mejores de todo el panorama nacional. Asímismo esta vez contaremos con un espacio reservado para stand mucho más grande en el que podrás adquirir productos relacionados con el yoga.
Imagina un fin de semana en contacto con practicantes de yoga, instructores, entrenadores, propietarios de estudios, profesionales del yoga etc… en un apasionante congreso compartiendo con ellos clases y vivencias. Únete a nosotros y consigue la inspiración que necesitas para cambiar tu vida y la de tus clientes practicando lo que más te gusta: YOGA!!

Inscripciones en www.madridyogacongress.com

El día 20 de 9.00 h a 10.30 h en la Sala 1 contaremos con la presencia de Pilar Aizpurúa Izaguirre que nos ofrecerá su taller “Nuestro Cuerpo es la Casa de Dios”. Con esta clase, vamos a despertar el cuerpo, para conectar con la divinidad que habita en nosotros. Empezaremos en Savasana tomando conciencia de la
respiración y del momento presente. Haremos algunos ejercicios de respiración (pranayamas) y suave calentamiento que irá “in crescendo” hasta subir la
intensidad con las asanas en movimiento, despertando y activando todo nuestro prana vital, alegrándonos el corazón, sintiendo todo el potencial y capacidad
que reside en nuestro ser. Iremos bajando intensidad de la práctica hasta terminar con una magnifica relajación final y unos minutos de meditación silenciosa.

 

Vaska de nacimiento, madrileña de adopción, madre de dos hijos, directora y fundadora de Personal Yoga Studio www.personalyoga.es, enamorada por completo de la práctica y filosofía del yoga y de cómo llevar el trabajo en la esterilla a la vida diaria, a las relaciones con uno mismo y con los demás.

Formada en EEUU en Hot Yoga (Evolation School), Hatha Yoga (International Sivananda Yoga Vedanta),  Yoga para niños (Rainbow Kids), formadora de profesores para Aeroyoga Institute, entre otros….

El yoga es para mi el camino directo hacia el ser de Luz y de Amor que todos somos, lo que nos conecta directamente con nuestra esencia potenciando lo mejor de cada uno y ayudandonos a descubrir nuestros dones, nuestros talentos y desde ahí ir hacia la excelencia, hacia la divinidad que habita en nuestro interior.

Será un enorme placer y honor compartir con vosotros mi pasión y conocimiento de esta bella disciplina llamada yoga. Namaste.

En la Sala 2 también de 9.00 h a 10.30 h contaremos con la presencia de Jesús Martínez Bernabé que nos ofrecerá su taller YOGAROM: El Arte de Unir el Hatha Yoga y la Aromaterapia. En esta clase uniremos dos maravillosas técnicas, el hatha yoga y la aromaterapia,, enriqueceran nuestra belleza interior, fortalecerán nuestro
sistema inmunitario, provocaremos que la energía fluya con más libertad, activando nuestros centros energéticos y llenando de vitalidad todo nuestro ser.

Más de 20 años como practicante de hatha yoga y 9 años impartiendo clases de Hatha Yoga. Formado como profesor de yoga en la asociación Cántaro. Durante mi trayectoria, probando diferentes métodos o escuelas como Iyengar, anusara yoga, kundalini yoga, etc. formado como profesor de yoga para niños en la escuela Om Sheree Om. Experiencia en trabajos al aire libre de un día o retiros de fin de semana, conjugando el contacto con la naturaleza, pranayama, asanas, visualizaciones, etc.

En aromaterapia, experiencia en su investigación cerca de 10 años, formado en la escuela internacional de aromaterapia, talleres de aromaterapia holistica y psicoaromaterapia con Enrique Saenz De Bascuñana.

En la Sala 1 de 11.00 h a 12.30 h estará Gisela Vázquez ofreciéndonos su taller Yoga y Asana: En Tatuaje en el Alma. El yoga es el arte de refinar nuestra alma, de refinar nuestra manera de relacionarnos con los demás y la vida. Las asanas producen una impresión en el alma, en la mente y en nuestro carácter , transforman los caminos neuronales y abren nuestras perspectivas, son como un tatuaje en el alma que se imprime en nuestro Ser. Haremos posturas de pie y aperturas recaderas y divertidos equilibrios de brazos. Aprenderemos a alinear las caderas para liberar la espalda baja y abrir caminos de la fluidez y la integridad , poniendo límites adecuados y siendo flexibles , haciendo el esfuerzo correcto desde la serenidad interior.

Soy una caminante , no de las de Juego de Tronos, sino del sendero del Yoga y de la Vida, una aprendiz porque hay muchas cosas que las sigo aprendiendo de las experiencias de la vida que me hacen dar cuenta que la meditación (empecé en el 1996 ya me voy haciendo mayor) y las asanas que he estudiado y practicado tienen su efecto en las situaciones y relaciones en el mundo. Ahí estoy buscando un equilibrio entre el mundo interno que es mi refugio y el mundo externo que es fascinante y a veces desafiante. Mi principal formación es Anusara desde 1998 me certifiqué en 2012, desde entonces he profundizado en terapia de Yoga y biomecánica con alineamiento, también sigo practicando Iyengar con amor y con diferentes profesores que han sido certificados en Anusara porque como método me parece el más completo y equilibrado que se adapta a cada necesidad, y estudio Filosofía de Yoga y Meditación con Carlos Pomeda, Bill Mahony, Sally Kempton. La práctica de meditación es lo más necesario para mi. Los textos preciados de Yoga del shaivismo de Cachemira me inspiran y me sirven de guía y consulta para una y otra vez seguir fluyendo hacia adentro y sostenerme y disfrutar afuera.

En la Sala 2, también de 11.00 h a 12.30 h contaremos con la presencia de Rosa Castrillón que nos ofrecerá su taller de Yoga Aruna. Un enfoque distinto mezclando varios estilos, una clase suave, lenta, dinámica, estática, con movimientos fluidos, una clase para todos los públicos. Con el fin
de acercar el yoga a todo el mundo.

Informática de profesión, yoguini de adopción. El yoga llegó a mi vida por casualidad para quedarse.
Me formé en varias disciplinas como Hatha, Terapéutico, dinámico, etc., y mi búsqueda por conocer sistemas distintos me ha llevado a formarme en gimnasia correctiva, en el Coaching deportivo y en el mundo del yoga aéreo y Pilates aéreo, donde ahora estoy implicada de lleno. Y sin dejar a un lado las técnicas de relajación decidí realizar un curso en la UNED sobre ese tema.
Pero mi búsqueda no cesa y en la actualidad me estoy formando en Yoga tibetano.
En mis clases me gusta mezclar estilos, trabajar con accesorios, con música y utilizar las nuevas tecnologías para conseguir resultados distintos.

En la Sala 1 de 13.00 h a 14.30 h estará con nosotr@s Natalia Pérez (Kali Devi) con su taller de Yoga Integral: “El Despertar de la Shakti”. Una práctica completa donde a través de las herramientas de ásana, Pranayama y Meditación conectaremos con nuestra fuerza interior. El despertar de Kali es abrirnos a la experiencia de la fuerza elevada que mora en nuestro interior, a vivenciar la Paz, el amor que somos…. La luz que nos habita… Permitir que el reino de nuestros corazones sea el canal para un “Bajar el cielo a la tierra”….Y que esta luz divina nos habite y sea compartida con todo lo que nos rodea, en cada caminar, en este deleite que es la vida.

A los 23 años (año 2000) se enamora del Yoga y desde entonces es practicante de esta filosofía de vida.
En el 2006/2008 se forma en la escuela brasileña “Swasthya Yoga”.
En el 2010 se forma con la discípula BKS Iyengar, Karen Fuller.
Es profesora docente de Yoga Columpio especializada en:
-Adultos.
-Niños.
-Embarazadas.
-Telas acrobáticas.
En el año 2015/2017 se forma con Yoga integral, escuela “MahaShakti” ésta le aporta una experiencia más profunda y luminosa en el Yoga.
Actualmente es profesora y auxiliar docente en la escuela “MahaShakti”.

Mi frase es:
“Práctico para iluminar mi enseñanza, trasmito para dar luz a la vida…”

En la Sala 2 de 13.00 h a 14.30 h contaremos con la presencia de Lula Cañas y su taller de MEDITACIÓN NYÂSA. Antigua técnica de Meditación integrada en los rituales védicos. Es el origen del Yoga Nîdra, muy difundido gracias a Swami Satyananda. Se la considera un Rito de Intención. Representa una fórmula simbólica muy sencilla y sugerente, que favorece el desarrollo de cualidades y la realización de proyectos. Por medio del toque consciente, proyectamos la sabiduría, la fuerza y la luminosidad del espacio interior (Hrdaya, corazón sutil), hacia diferentes partes del cuerpo y hacia los principales centros energéticos (Cakras). Es una poderosa herramienta, pues sus efectos se integran desde los planos más básicos a los más
sutiles, incluso a nivel celular. Impulsa la trasformación espiritual del practicante, que revierte en cambios favorecedores en la vida cotidiana.

Profesora y Formadora de Profesores de Yoga avalada por la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga).
Formada en Sivananda, en ETY-Viniyoga y en la AEPY. Ha formado parte del Comité Pedagógico de DICHA asociación. Ha colaborado en la formación de profesores de la enseñanza ETY-Viniyoga.
Combina el Yoga con la práctica Budista Mahayana. Filosofías de vida que integra en su vida personal y profesional.

En la Sala 1 de 15.30 a 17.00 h contaremos con la presencia de Silvia Jaén que nos ofrecerá su taller de Meditación a Través de las Asanas. En esta clase vamos a sentir el trabajo profundo desde las capas más internas hacía el exterior,mejorando el estiramiento progresivo de la musculatura y llegando a aumentar la movilidad y apertura de las articulaciones . Espacio ,respiración, sutilidad, sentirte… todo ello integrado en la práctica para que disfrutes de la meditación en movimiento y también quietud a través de las asanas para llegar a un estado de conciencia y armonía.

Profesora de Yoga con más de 15 años dedicados a la enseñanza y 20 años de práctica personal. Actualmente imparte clases, cursos de formación y talleres en Madrid ,en las Islas Canarias y otras ciudades de España. Imparte cursos de Yoga Terapéutico para profesores y alumnos con gran experiencia en la práctica del yoga .
Ha impartido cursos para profesores titulados en India ,Formacion de Profesores para refugiados Sirios y voluntarios en Grecia e impartido clases en Indonesia .

Puedes disfrutar de sus cursos y clases online en la plataforma de Televisión Consciente.

Para ella, el Yoga es sutilidad, adaptabilidad, apertura, entrega, aceptación y conciencia.

En la Sala 2 de 15.30 h a 17.00 h contaremos con la presencia de Belén Prema Y Yojan Albertoni y su taller  Serie del Amor. Práctica de danzas, asanas, kriyas, pranayama, mudras y mantras para despertar el brillo del AMOR. En este taller trabajaremos el brillo del alma del AMOR DESINTERESADO (PREMA), la actitud y cualidad desde la que podemos vivir para que uno mismo con su entorno viva desde el amor en todas las circunstancias de la vida. Empezaremos bailando, preparando el cuerpo para realizar la SERIE WITRYH DEL AMOR, que consiste en la realización de 13 kriyasanas con un objetivo concreto: despertar el centro del amor psíquico y sentir el canal de luz que va desde el entrecejo-centro del cerebro hasta la fontanela, en lo alto de la cabeza. No es necesario experiencia previa, solo la voluntad decidida de vivir una nueva experiencia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Licenciada en Bellas Artes. Formadora de Instructores de Yoga de la Escuela Witryh en Madrid. Formada como profesora de Yoga en la Escuela de Yoga Witryh de Navarra (Actualmente cursa Master-sexto año) y formada como profesora de Yoga en Sivananda, Londres; formada en Yoga Prenatal en la Escuela Internacional de Yoga y en Yoga para niños (Rainbow kids y Yoguitos).
Es Directora de Samsara Escuela de Yoga, Madrid, desde 2010.
Actualmente es la Presidenta de la FEYS (Federación Española de Yoga Satsanga).
Desde 2013 es facilitadora del módulo de Yoga y Meditación en La Akademia de Madrid, proyecto educativo que promueve de forma gratuita la educación emocional entre los adolescentes.
Imparte clases para adultos, adolescentes, niños, embarazadas, yoga en pareja, acroyoga, danza yoga, yoga en familia, yoga en empresas… y disfruta cada día haciéndolo…

Yojan Albertoni
Profesor de Aeroyoga y de Yoga en Samsara Escuela de Yoga, formado en la Escuela de Yoga Witryh de Navarra.
Es director de Samsara Escuela de Yoga donde realiza diferentes funciones.
Yojan facilita prácticas de meditación activa en Samsara.
Es licenciado en Educación Física en Brasil.
Posgraduado en “Experto en actividades acuáticas y nuevas tendencias” por la Universidad Europea de Madrid.
Creador de “El arte de nadar” – una filosofía que respeta el cuerpo como un medio de aprendizaje conectado con el sentir, aprender y descubrir. Actualmente imparte talleres de “nadando con los sentidos” en Madrid y en Palma de Mallorca.
Vivió en India aprendiendo las prácticas de Meditación Activa de Osho en el Osho International Resort de India.
También colabora en cursos y formaciones en “Aprender Meditación”.

En la Sala 1 de 17.30 h a 19.00 h tendremos el taller ofrecido por Lakhmi Chand Singh, Sintonízate con la Prosperidad. En este taller trabajaremos con las herramientas de Kundalini Yoga para cambiar los patrones de carencia y sintonizarnos con la prosperidad y la abundancia en nuestras vidas.

profesor de Kundalini Yoga desde hace 14 años, y actualmente Formador de Profesores de Kundalini Yoga, certificado internacionalmente por KRI.

Es también Director y Formador de la Escuela de Masaje Yóguico Terapéutico Healing Hands.

En la Sala 2, de 17.30 h a 19.00 h estará Logan Gómez ofreciéndonos el taller Acerca de la Meditación: “OBJETIVO DESPERTAR”. Todos los maestros de distintas tradiciones insisten en que debemos despertar; vivimos en un sueño, y para liberarnos necesitamos despertar de él.
“Despertar” es tomar consciencia, ampliar la consciencia. Y la herramienta fundamental que tenemos para ello es la Meditación. En esta charla vamos a ver en
qué consiste realmente la Meditación y cómo llegar a ella de forma sencilla y agradable. Localizarás ese espacio dentro de ti en el que encuentras la paz, la
serenidad, la relajación. Aprenderás cómo llegar a ese lugar fácilmente cuando quieras y lo necesites. El propósito es descubrir la facilidad de la Meditación, su gran importancia para mejorar todos los aspectos de nuestra vida, y su esencialidad para poder ampliar nuestras consciencias y así “Despertar”…

Profesor de Yoga, Meditación y técnicas orientales desde 1986.
Experto en técnicas de relajación y de meditación.
Curso de 2 años de formación de profesores de Yoga en Barcelona, por la UHYTO (Unión Hispánica de Yoga y Técnicas Orientales, de 1985 a 1987.
Curso de formación de profesores de Yoga con Swami Vishnudevananda, fundador del Centro de Yoga Sivananda, en 1985.
Cursos de formación de Yoga físico y mental, y Tantra con André Van Lysebeth en 1987, 1988 y 1990.
Curso de Formador de Formadores en 1995 por el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social.
Gerente del Gimnasio Logan Gym en Villanueva de la Serena del año 2.000 al 2.007.
Responsable del Centro Deportivo del Hotel Cortijo Santa Cruz en Villanueva de la Serena los años 2.009, 2.010 y 2.011.
Maestro de Reiki Usui Japonés desde 2008.
Practitioner en PNL en PNL Madrid en 2013.
Master en Coaching con PNL Madrid en 2014.
Master en PNL con PNL Madrid en 2016.
Gerente de Objetivo Despertar desde 2012 hasta la actualidad.
Autor de los libros:
“Objetivo Despertar, las 112 técnicas de meditación ofrecidas por Shiva”, en Editorial Círculo Rojo, 2012.
“El manuscrito protegido. La verdadera historia de Jesús”, en Punto Rojo Libros, 2015.

En la Sala 1, de 19.30 a 19.00 h estará con nosotr@s Ramón Clares presentándonos su taller Todo el Yoga cabe en un Asana. Las que llamamos posturas básicas, tienen en realidad, un potencial enorme esperando ser descubierto. En este enfoque del Yoga Iyengar, trataremos de explorar esas posibilidades que pueden mejorar toda la práctica.

Comienza a practicar Hatha Yoga en 1987.
En 1991, comienza a practicar Yoga Iyengar y a enseñar como profesor auxiliar en un Centro Iyengar.
En los años 90, cursa su formación académica en Yoga Iyengar y participa en convenciones, intensivos y cursos en Francia, Reino Unido e India.
El año 98, abandona todo vínculo con el Yoga Iyengar devocional y empieza a impartir desde su propio enfoque profesional en clases, cursos e intensivos en
España, Portugal, Alemania e Israel.
Desde 2001, imparte Formación de Profesores en Yoga Center Madrid.

En la Sala 2, de 19.30 h a 21.00 h estará Sampuran Kaur ofreciéndonos un taller de NAAD YOGA: El Arte del Sonido Sanador. Descubre cómo el sonido puede ayudarte a sanar tu relación más importante: el diálogo entre tu mente y tu alma, los capitanes de tu vida. Naad Yoga, o Yoga
del Sonido, es una antigua y muy refinada forma de yoga que se basa en el efecto que el sonido tiene sobre la mente y las emociones. Trabaja ayudando a
establecer la comunicación interior de la que proviene el equilibrio y la sanación.

Sampuran Kaur fue la primera estudiante en España de Yogi of Sound, Professor Surinder Singh, y su escuela de Naad Yoga, la Raj Academy Conservatoire de Londres.

Actualmente forma parte de su equipo de Formación de Profesores de Naad Yoga.

DOMINGO 21 OCTUBRE

En la Sala 1 de 9.00 h a 10.30 h tendremos a Christine McArdle con su taller EL BOWSPRING: Una Nueva Forma de Practicar Yoga Postural. El bowsrpring fue creado por dos grandes yoguis de nuestros tiempos, Desi Springer y John Friend, el fundador de Anusara Yoga. Ofrece una práctica
dinámica donde pulsamos con la respiración en posturas que son más redondeadas, posturas que respetan las curvas naturales de la columna vertebral y
todas las articulaciones, manteniéndolas siempre en flexión y nunca en hiper extensión. El Bowspring da forma y dirección a nuestras lineas fasciales y
miofasciales en vez de poner el enfoque terapéutico en las asanas en el músculo que mueve el hueso ya que se entiende que el tejido fascial es lo que última
Instancia nos mantiene de pie.
Aunque se originó en los Estados Unidos, el Bowspring está creciendo más rápidamente en Europa probablemente porque aquí se ha importancia del tejido
fascial como ha sido empleado en terapias quizá con porque en Europa hace mucho más originaria de los Estados Unidos que se enfoca más en el tejido
fascial es dinámico y se creó en los Estados Unidos hace cinco años.

Christine McArdle Oquendo, como tanta gente hoy en día, es bilingüe y bicultural, nació en la ciudad de Nueva York y creció entre España y el noreste de los Estados Unidos. Se casó con el músico y compositor Peruano, Abelardo Oquendo y juntos tienen dos hijos ya adolescentes, Marcelo y Alex. Viven ahora mismo en Granada, España y viajan continuamente a las Américas, tanto el norte como el sur. Christine es una profesora, una maestra, una guía y pedagoga incansable e innata aunque llegó a la educación por “casualidad”. Una profesora, mentor suya de infantil lo vio claramente y en algún momento le dijo “lo tienes”. Ella lo sintió también y se quedó explorando la educación hasta hoy.

Obtuvo su título universitario de la Universidad de Nueva York (NYU) en lenguas románicas, habla inglés, castellano, francés y portugués, y tiene un Máster en Educación que realizó en St. Peters College, Jersey City, EEUU. Ha enseñado en escuelas públicas y privadas a niños desde infantil hasta el bachillerato, tanto en España como en los EEUU. Desde que empezó en el mundo de la educación, ha estudiado pedagogías y metodologías de enseñanza “alternativas” e innovadoras. Se formó y trabajó como asistente en aulas infantiles en escuelas Montessori y Waldorf (Rudolph Steiner). Ha diseñado e impartido cursos universitarios para el programa de magisterio de Jersey City State College en USA, mientras creaba programas para padres y su “rol” en la educación de sus hijos y programas para docentes acerca del multiculturalismo y el cambio social. La misma labor hace ahora en Europa y Sudamérica.

En 2001, como madre a tiempo completo, criando a sus hijos en casa, completó su primera formación de 200 horas en Hatha Yoga estilo Iyengar/Kripalu en EEUU.

Ese mismo año, conoció al Anusara Yoga y completó sus estudios para certificación en este estilo con el paso del tiempo. Siente que el yoga, como todo en la vida y en el universo, está en continua evolución y expansión, siendo así, como profesora de hatha yoga con más de 500 horas de formación de profesora, sigue explorando el óptimo alineamiento y la biomecánica de nuestro cuerpo y nuestra energía vital, preparada siempre para adaptar a lo ya aprendido. Hoy en día enseña una nueva alineación postural dinámica llamada Bowspring, creada por Desi Springer y John Friend.

Lo mismo siente de la pedagogía y la educación en general. Para ayudar a la evolución del sistema educativo tradicional y así a toda la sociedad, Christine empezó a ofrecer clases de yoga en las escuelas y de ahí pasó a formar a profesores, por petición de sus compañeros. Así nace en 2004 su formación para maestros de Yoga por, para y con Niños, OM Shree OM, escuela registrada en el Yoga Alliance.

Desde muy niña, Christine siente un aprecio por y una fuerte conexión con el reino vegetal. Pasa horas en el campo a solas, observando y sintiendo. Su habitación con catorce años parece un invernadero. Investiga y cuestiona acerca de los misterios de la naturaleza. Viaja muchísimo a entornos naturales diferentes: selva, montaña alta y desierto entre otros.

En busca de remedios naturales para sus hijos de 4 y 6 años, encuentra la aromaterapia y los aceites esenciales de grado terapéutico de la empresa Young Living. Esto despliega todo un camino de sanación y bien estar a base de plantas medicinales del mundo en su forma esencial, en aceite esencial. Al igual que el yoga con niños, los compañeros le piden información y Christine comparte sus conocimientos. Hoy en día, enseña acerca de los usos comunes de los aceites esenciales, conocido como la “aromaterapia”. Siente que la aromaterapia es un camino profundo de sanación que todavía estamos descubriendo y entendiendo. Es toda una pasión que le acompañará y celebrará para el resto de su vida.

Hasta el día de hoy Christine ha formado a cientos de maestros en los Estados Unidos, Europa, y Sudamérica tanto en el yoga y la educación alternativa como en los usos de las plantas medicinales en forma de aceites esenciales. Para ella, todo es sencillamente el arte de vivir en armonía con la madre naturaleza y con tu naturaleza, con amor.

Siente como formadora de profesores, que su rol es no solamente el de dar herramientas e ideas o fórmulas de como servir a los niños a través de la práctica de yoga, la educación holística y la medicina natural, si no que es de a inspirar continuamente a sus alumnos para que sigan fiel a su crecimiento personal, que transformen esos aspectos en ellos que les limitan a expresar su máxima potencia como ser humano, como ser de amor.

En la Sala 2, de 09.00 h a 10.30 h contaremos con la presencia de Segundo Rego que nos ofrecerá el taller Yoga Tibetano – JAMYANG NALDJOR©. “Jamyang Naldjor©” consta de 50 series, en su mayoría inéditas, y que desde hace unos años se dan a conocer por primera vez al público. Proceden de la Tradición Bön y de diversas escuelas budistas y yóguico-tibetanas.
Naldjor, yoga en tibetano, significa “conocimiento de nuestra naturaleza esencial” A través del Yoga Tibetano vamos a hacer un trabajo integral a nivel físico,
emocional, mental y espiritual.

Fundador y profesor de TIBET YOGA STUDIO.
Profesor del Instituto Internacional de Yoga Tibetano Jamyang Naldjor©, acreditado por la Yoga Alliance International (YAI) y Tibetan Yoga Alliance (TIYOAH).
Profesor Coordinador para la Comunidad de Madrid de Yoga Tibetano y Meditación Nivel I.
Discípulo de Sangye Dorje (Javier Akerman), primer Maestro Vajra español reconocido de Yoga Tibetano y fundador del Linaje Jamyang Naldjor©.

En la Sala 1, de 11.00 a 12.30 h estará con nosotr@s Sergio Martínez Pose que nos ofrecerá el taller de Hatha Yoga Tradicional: El Arte de las Retroflexiones. Trabajo con retroflexiones o posturas de extensión para mejorar la flexibilidad de la columna vertebral, estimular el sistema energético asociado con la anatomía sutil y liberar las emociones alojadas en el sistema psicofísico.

Comienzo a practicar Yoga en mi tierra natal y durante 2 años practico Ashtanga Vinyasa Yoga, además de una formación de tres años de Yoga Integral en la escuela « Soaham » de Navarra. Finalmente, encuentro a mi Maestro, Acharya Venkatesha, en Mysore (India) a finales del año 2002 y continúo con él hasta el día de hoy. Me siento un ser privilegiado por todo lo que he recibido de su mano; con la fortuna de haber podido practicar diariamente en los 7 años en que he estado viviendo en Mysore, con mi familia.
Enseño regularmente en España además de hacerlo en India tanto en Mysore durante los años vividos allí, como en una escuela residencial en Andhra Pradesh en el año 2013, así como en Auroville durate el tiempo allí vivido. Guío grupos de viaje espiritual con nuestro proyecto, ViajesOmIndia, desde el año 2006. Después de esos maravillosos años en India, decidimos regresar a España e instalarnos en la zona rural de la bella provincia de Gerona.

En la Sala 2, de 11.00 h a 12.30 h estará con nosotr@s Olga Castañeda que nos ofrecerá su taller  ENTRENAMIENTO MINDFULNESS Y MOVIMIENTO CONSCIENTE. Vivir plenamente en el momento presente no es una simple frase publicitaria. Vivir aquí y ahora es posible. Permitir que la mente y el cuerpo descansen en lo que está ocurriendo en este instante, se puede entrenar. Tal y como entrenamos el cuerpo en el gimnasio para estar en forma, podemos entrenar la mente para
alcanzar bienestar emocional.
Dada esta necesidad de recuperar la esencia de lo que somos, de redescubrir la sencillez de las cosas, a través de esta práctica de movimiento consciente y
meditación mindfulness, tendremos un espacio dónde respirar, dónde dejar que la mente y el cuerpo reconozcan el hogar del ahora, donde puedan descansar
y soltar tensiones, bloqueos o resistencias, que bajo “el piloto automático” se nos pasan desapercibidas.

Olga Castañeda. Certificate MBSR Fundamentals UMass Medical School Center for Mindfulness in Medical, Health Care, and Society. Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. MindfulEating. Profesora de Yoga y Pilates. Licenciada en Periodismo. Diplomada en Nutrición y Dietética. Creadora de la comunidad Vive tu Cuerpo (www.vivetucuerpo.com)

En la Sala 1, de 13.00 h a 14.30 h y como cierre a este II Madrid Yoga Congress estará Eva Klimberg ofreciendo su taller  DE PURUSHA A PRAKRITI…
El Yoga…qué es..para qué sirve…con qué intencion fue “creado”? ¿Quién soy? ¿Cuál es el sentido de la existencia?
Nada Yoga, Mantra Yoga & Kirtan….Swadhiaya. De lo Absoluto a la Multiplicidad….de la Consciencia a la Belleza..
Acabaremos el Madrid Yoga Congress creando la vibración primigenia del Universo…cantando y danzando…celebrando la Existencia y la Multiplicidad…con
flores y Bhava (Amor Divino)….

Eva Klimberg con casi 25 años de experiencia, es profesora formadora de psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y pranayama en varias formaciones de profesores. Creadora y Formadora del Máster en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga.

Organiza Formación en Yoga Profundo, Retiros y Vacaciones de Yoga por toda la geografía nacional. Directora de Yoga Art Studio en El Escorial.

www.YogaArtStudio.com
El Yoga Te Conecta la Vida
https://youtu.be/xN1VtM6WndY

 

 

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