sábado, diciembre 15Respiro y dejo de Pensar

Autor: yogaadictos

Kardunga La Pass, una experiencia de altura…..

Kardunga La Pass, una experiencia de altura…..

Diario de viajes, Viajes
El paso de Khardungla es la carretera motorable más alta del mundo. De Verdad? Situado en una elevación de 5602 metros (18379 pies) en la región de Ladakh. Khardungla Pass está a  39.7 km de Leh. Y despues de un buen rato de baches y curvas en nuestro vehiculo llegamos a este lugar increible, donde nos unimoa a muchisima gente que queria sentir lo mismo que nosotros.  Más arriba, las montañas todavía estaban cubiertas con una hoja de nieve que se derrite lentamente en un fango de barro. El paso de Khardungla es una entrada importante al Nubra y al valle de Shyok. El paso es otra entrada importante al glaciar de Siachen. La construcción del paso comenzó en 1976 y se abrió por primera vez en 1988. Hoy, es un camino de dos vías. Aunque el camino motorable llegó tarde, ha sido navegado

Política de Cookies

Condiciones Generales
¿Qué es una Cookie? Una Cookie es un fichero que se descarga en el dispositivo desde el que está navegando al acceder a la web y que contiene información sobre la navegación realizada desde dicho dispositivo. ¿Para qué usamos las Cookies? En nuestro caso, dichas Cookies son utilizadas para mejorar la funcionalidad de la web para el usuario y obtener estadísticas sobre los usuarios que acceden a nuestro sitio. ¿Qué Cookies utilizamos nosotros? Las cookies utilizadas en nuestra web son las siguientes: Tipo de cookie Información Sesión Las Cookies de sesión son utilizadas para almacenar la infomación sobre el usuario que se ha conectado a la web con la finalidad de recordar sus preferencias, configuración, etc… Google Analytics Las Cookies utilizadas para
5 Técnicas de Yoga para Reducir el Estrés

5 Técnicas de Yoga para Reducir el Estrés

Asanas, práctica, Practica Yoga
  El yoga ya ha demostrado su muy eficiente capacidad de aliviar los síntomas de estrés y devolvernos a nuestro centro. Pero, ¿cómo hace esto el yoga?, ¿cómo calma la mente? y ¿cómo puedes adaptar tu práctica para obtener los máximos beneficios de sus propiedades anti-estrés? Hoy nos gustaría comentar 5 maneras que el yoga tiene para aliviar el estrés: 1. Estiramientos 2. Respiración 3. Reducir el ritmo 4. Consciencia 5. Reconectar con uno mismo seguir leyendo.
El yoga me trajo de nuevo a la vida. Por Antonio Quintanar Jiménez

El yoga me trajo de nuevo a la vida. Por Antonio Quintanar Jiménez

Experiencias Compartidas
No te voy a contar lo que ya he hecho en el libro que la vida me permitió canalizar que atrevidamente titulé “Aprendiendo a estar feliz”, sino, la razón por la que me acerqué al yoga y por la que seguí practicando hasta integrarlo en mi forma de vivir. Todos, sin excepción, aunque dicen que hay seres humanos que nacen en estado de yoga o budeidad, tenemos la necesidad de reprogramar nuestra forma de ver la vida para conseguir vivirla de forma satisfactoria.  Si no lo haces y mantienes el programa heredado basado en el ego, no podrás núnca alcanzar la verdadera felicidad. (más…)